Ernährung und Ernährungsprobleme
Die Ernährung spielt in jedem Leben eines Menschen eine zentrale Rolle.
Bei der einen Person ein bisschen mehr und bei der anderen ein bisschen weniger.
Jedoch beschäftigt die Ernährung uns tagtäglich. Ob wir jetzt Fleischfresser sind oder Veganer im Endeffekt wollen wir alle am Ende des Tages
etwas gutes zum Essen auf dem Tisch haben.
In der heutigen Zeit gibt es so viele verschieden Ernährungstheorien und jede behauptet die Beste zu sein. Schlussendlich
muss man für sich das Gleichgewicht finden.
Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht und die Zahlen wachsen rasant an.
Übergewicht ist die häufigste chronische Krankheit bei Kindern. Dies führt zu
gesundheitlichen und gesellschaftlichen Problemen. Oftmals leiden die Kinder
psychisch so stark, dass es zu Depressionen führt.
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Wie können Sie Ihre Traumfigur erreichen und trotzdem beim Essen auf nichts verzichten?
Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Klingt alles so einfach und logisch,
doch wie einfach ist es, sich im Alltag richtig zu ernähren?
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Um sich heutzutage gesund zu ernähren, muss man auf viele Dinge achten.
In diesem breiten Angebot an Produkten wird es immer schwieriger, den
Überblick zu behalten. Dass frittierte Produkte nicht gesund sind,
wissen wir alle. Es gibt aber auch Kalorienfallen, die sich besser verbergen.
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Wenn man heutzutage in die Einkaufswagen anderer Personen schaut,
sieht man immer häufiger Light-Produkte. Doch kann man damit wirklich abnehmen?
Was bedeutet denn «Light» überhaupt? Es gibt ja auch Stimmen die behaupten,
dass das alles nur Mythen sind und dass man eher noch zunimmt. Also was stimmt jetzt?
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Quellennachweis Artikel:
www.wikipedia.de
www.sprechzimmer.ch
www.nachhaltigleben.ch
www.familienleben.ch
www.femininleben.ch
Quellennachweis Bilder:
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